बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए कौन सी दाल सबसे अच्छी है?

मूंग दाल और उड़द दाल शिशुओं और बच्चों में वजन बढ़ाने में बहुत मदद करती है। उड़द की दाल पोषक तत्वों का एक पावर हाउस है, कैल्शियम और प्रोटीन में उच्च और ईएफए, आवश्यक फैटी एसिड भी है जो मस्तिष्क को विकसित करने में मदद करता है।